1 serving (100 grams) contains 85 calories, 8.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
212.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.2 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 37.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Fer | 5.2 mg | 28% | |
| Potassium | 375 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pousses de soja au tofu
Les germes de soja au tofu sont un plat délicieux et nutritif, combinant des germes de soja tendres avec du tofu soyeux et doux. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est un aliment de base dans les repas à travers des pays comme la Chine et le Japon. Riche en protéines d'origine végétale et faible en calories, les germes de soja au tofu sont parfaits pour ceux qui recherchent une option saine. Ils offrent une texture croquante, tandis que le tofu apporte un contraste crémeux, faisant de chaque bouchée une explosion de saveurs. Emballé de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, ce plat favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. Appréciez les germes de soja au tofu en tant que plat individuel ou accompagnement coloré!
