Soupe de tofu aux germes de haricots

Soupe de tofu aux germes de haricots

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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75.5
calories
7.5
protéines
5.7
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
75.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 5.7 g 2%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 1.9 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

29.2%
38.5%
32.3%
Matières grasses: 25 cal (32.3%)
Protéines: 30 cal (38.5%)
Glucides: 22 cal (29.2%)

About Soupe de tofu aux germes de haricots

La Soupe de Tofu et de Germes de Soja est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine d'Asie de l'Est. Garnie de germes de soja frais, de tofu soyeux et d'oignons verts vibrants, cette soupe réconfortante propose un équilibre délicieux de saveurs et de textures. Riche en protéines d'origine végétale, c'est un choix parfait pour les végétaliens et les amateurs de santé. Les légumes frais fournissent des vitamines et des minéraux essentiels, tandis que le bouillon léger réchauffe votre âme. Appréciez cette soupe savoureuse en tant qu'option saine qui favorise le bien-être et la satisfaction à chaque cuillerée!