1 serving (250 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 13.2 g | 26% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 424.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût de tofu et de tomates
Le Ragoût de Tofu et Tomates est un délicieux mélange de tofu moelleux, de tomates mûres et d'un mélange d'épices aromatiques. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat consistant offre une fusion de saveurs réconfortantes. Regorgeant de protéines d'origine végétale provenant du tofu et riche en vitamines des tomates, c'est une option dense en nutriments et faible en calories. Parfait pour ceux qui cherchent un repas sain, il intègre également de l'ail et du gingembre, améliorant à la fois le goût et l'immunité. Savourez ce ragoût réconfortant comme un ajout délicieux à vos dîners en semaine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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