1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de tofu et de légumes-feuilles
Le sauté de tofu et de légumes verts feuillus est un plat vibrant, riche en nutriments et en saveurs. Mettant en avant du tofu ferme sauté à la perfection dorée, il est combiné à un mélange de légumes verts frais tels que le bok choy, le chou frisé et les épinards. Un délicieux mélange d'ail et de gingembre ajoute une touche aromatique, tandis que la sauce soja et l'huile de sésame apportent une profondeur savoureuse. Ce plat puise son inspiration dans la cuisine asiatique, célébrant l'harmonie des ingrédients d'origine végétale. Non seulement riche en protéines et en vitamines essentielles, il est aussi faible en calories, ce qui en fait une option bonne pour le cœur. Sain, coloré et plein de nutriments, ce sauté est un régal pour le palais et pour le corps!
