1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.7 g | 26% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6.7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 37.4 g | 74% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Fer | 12.9 mg | 71% | |
| Potassium | 288.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu et haricots verts
Le Tofu et les Haricots Verts est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs de la cuisine asiatique. Cette combinaison délicieuse met en avant du tofu riche en protéines, sauté à la perfection dorée, accompagné de haricots verts frais et croquants. Relevé d'une sauce savoureuse à l'ail et au gingembre, chaque bouchée est une explosion de saveurs. Non seulement c'est délicieux, mais c'est aussi une mine d'avantages pour la santé, regorgeant de vitamines essentielles, de minéraux et de protéines d'origine végétale. Faible en calories et riche en fibres, le Tofu et les Haricots Verts est un excellent choix pour un repas équilibré, parfait pour les végétariens et les amateurs de cuisine soucieux de leur santé !
