1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.5 g | 21% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de tofu et brocoli
Le Sauté de Tofu et de Brocoli est un plat vibrant et nutritif qui associe du tofu tendre à du brocoli frais et croquant, élégamment mijotés dans une sauce soja savoureuse. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté présente un équilibre parfait de saveurs et de textures. Riche en protéines d'origine végétale avec le tofu et en vitamines avec le brocoli, c'est un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas sain. Non seulement il est faible en calories, mais il est également une fantastique source d'antioxydants, de fibres, et de nutriments essentiels. Rapide à préparer, ce délice culinaire fait pour une expérience satisfaisante et sans culpabilité!
