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Sauté de tofu et brocoli

Sauté de tofu et brocoli

Dinner

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calories
21.2
protéines
17.6
glucides
16.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.5 g 21%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 4.7 g
protéines 21.2 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

23.2%
27.9%
48.9%
Matières grasses: 148 cal (48.9%)
Protéines: 84 cal (27.9%)
Glucides: 70 cal (23.2%)

About Sauté de tofu et brocoli

Le Sauté de Tofu et de Brocoli est un plat vibrant et nutritif qui associe du tofu tendre à du brocoli frais et croquant, élégamment mijotés dans une sauce soja savoureuse. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté présente un équilibre parfait de saveurs et de textures. Riche en protéines d'origine végétale avec le tofu et en vitamines avec le brocoli, c'est un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas sain. Non seulement il est faible en calories, mais il est également une fantastique source d'antioxydants, de fibres, et de nutriments essentiels. Rapide à préparer, ce délice culinaire fait pour une expérience satisfaisante et sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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