1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tocilog
Le Tocilog est un délicieux plat de petit-déjeuner philippin, associant trois éléments clés : du tocino, du porc sucré mariné, du sinangag, ou du riz frit à l'ail, et de l'itlog, un œuf parfaitement frit. Originaire des Philippines, ce plat consistant est un choix populaire pour commencer la journée. Bien que le tocino offre une saveur délicieusement sucrée et salée, il est important de le déguster avec modération en raison de sa teneur élevée en sucre et en sodium. Associé à la protéine de l'œuf et aux glucides du riz, le Tocilog est à la fois satisfaisant et énergisant, ce qui en fait une comfort food appréciée qui réchauffe l'âme.
