Quinoa grillé

Quinoa grillé

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (43 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.

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680.0
calories
24
protéines
116.0
glucides
12.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (172g)
Calories
680.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.0 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 28.0 mg 1%
Glucides totaux 116.0 g 42%
Fibres alimentaires 12.0 g 42%
Sucres 0 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 68 mg 5%
Fer 6 mg 33%
Potassium 688 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.5%
14.4%
16.2%
Matières grasses: 108 cal (16.2%)
Protéines: 96 cal (14.4%)
Glucides: 464 cal (69.5%)

About Quinoa grillé

Le Quinoa Grillé est un super aliment délicieux qui apporte une saveur de noix et une texture croquante à vos repas. Fabriqué à partir de graines de quinoa entières, il est sans gluten et riche en protéines, fibres et acides aminés essentiels, en faisant un choix idéal pour les régimes à base de plantes. Originaire des régions andines d'Amérique du Sud, ce grain ancien est un pilier de diverses cuisines, des salades aux bols de grains. Riche en antioxydants et en vitamines, le Quinoa Grillé ravit non seulement votre corps mais soutient également la santé cardiaque. Rehaussez vos plats avec cet ingrédient sain pour un coup de pouce nutritif!