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*Jambon grillé*

*Jambon grillé*

Lunch

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
416.7
calories
55.6
protéines
5.6
glucides
19.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
416.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.4 g 24%
Graisses saturées 6.9 g 34%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 2222.2 mg 96%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.8 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 694.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.3%
53.0%
41.6%
Matières grasses: 174 cal (41.6%)
Protéines: 222 cal (53.0%)
Glucides: 22 cal (5.3%)

About *Jambon grillé*

Le Jambon Grillé est un sandwich délicieux qui marie du jambon savoureux, finement tranché avec du pain parfaitement grillé. Issu de la cuisine de déli classique, ce plat apporte un croquant réconfortant et satisfaisant à chaque bouchée. Superposé avec du fromage fondu et des légumes frais, il équilibre des saveurs riches avec une touche de fraîcheur. Tandis que le jambon est une bonne source de protéines, choisir du pain complet en fait une option plus saine. Que vous le savouriez comme déjeuner rapide ou en-cas copieux, le Jambon Grillé est une gourmandise délicieuse difficile à résister!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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