1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec mélange de légumes
Le Toast avec Mélange de Légumes est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette un mélange de légumes frais et colorés comme des poivrons, des tomates et des épinards, tous empilés sur du toast doré et croustillant. Cette combinaison vibrante puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, célébrée pour son utilisation d'ingrédients sains et de saveurs vives. Regorgeant de vitamines et minéraux essentiels, ce plat satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais soutient également un mode de vie sain. Les légumes riches en fibres offrent un croquant consistant, en en faisant une option parfaite pour une collation ou un repas rapide faible en calories et riche en nutrition. Savourez le Toast avec Mélange de Légumes - une façon savoureuse d'illuminer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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