Pain grillé avec deux oeufs, épinards, une mini tomate et fromage râpé
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain grillé avec deux oeufs, épinards, une mini tomate et fromage râpé
Le Toast aux Deux Œufs Épinards Une Tomate Mini et Fromage Râpé est une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive. Présentant du pain parfaitement grillé garni de deux œufs au plat, d'épinards frais et d'une mini tomate, ce plat est non seulement coloré mais riche en saveurs. L'ajout de fromage râpé apporte une touche crémeuse, fondant magnifiquement sur les ingrédients chauds. Enraciné dans les traditions classiques du petit-déjeuner, ce plat combine des protéines provenant des œufs, des vitamines des épinards et de la tomate, et des graisses saines du fromage. C'est une façon satisfaisante de commencer votre journée, réunissant les nutriments essentiels pour alimenter votre matinée!
