1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 30 mg | 10% | |
| Sodium | 800.0 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 50.0 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 6 g | ||
| protéines | 20.0 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 500.0 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast aux tomates et au fromage
Le toast aux tomates et au fromage marie parfaitement les saveurs des tomates juteuses et mûres et du fromage fondant et crémeux sur une tranche de pain croustillant. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette recette simple mais délicieuse met en avant la bonté des ingrédients frais. Les tomates riches en vitamines C et K apportent un coup de pouce pour la santé, tandis que le fromage apporte des protéines et de la saveur. Optez pour du pain complet pour plus de fibres, faisant de ce plat non seulement satisfaisant mais aussi un choix nourrissant. Appréciez-le en guise de petit-déjeuner copieux, de collation savoureuse ou de déjeuner léger—le toast aux tomates et au fromage est à la fois réconfortant et sain!
