1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast au saumon fumé et à l'avocat
Le toast au saumon fumé et à l'avocat est une délicieuse création culinaire qui mêle harmonieusement les saveurs et les textures. Ce plat se compose de pain parfaitement toasté, garni d'avocat crémeux et surmonté de fines tranches de saumon fumé délicat. Issu de la cuisine dynamique de Scandinavie, il associe des graisses saines, des protéines et des vitamines essentielles. L'avocat apporte des graisses monoinsaturées bonnes pour le cœur, tandis que le saumon est riche en acides gras oméga-3, excellents pour le cœur et le cerveau. Ce toast délicieusement nutritif est parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch, offrant un démarrage satisfaisant et savoureux pour votre journée. Appréciez l'équilibre entre le goût et le bien-être à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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