1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast with ham and scrambled eggs
Le Toast Au Jambon Et Aux Œufs Brouillés est un délicieux plat de petit-déjeuner qui marie magnifiquement des saveurs savoureuses et des textures réconfortantes. Il met en vedette un toast doré et croustillant garni d'œufs brouillés parfaits, crémeux et moelleux, associés à des tranches savoureuses de jambon. Ce plat provient de la cuisine occidentale classique, en faisant un choix familier pour les amateurs de petit-déjeuner. Riche en protéines provenant des œufs et du jambon, il apporte de l'énergie pour bien commencer votre journée. Bien qu'il soit indulgent, vous pouvez facilement le rendre plus sain en choisissant du pain complet et des options de jambon maigre. Appréciez ce repas simple mais satisfaisant, parfait pour tout matin!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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