1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec œuf et sauce
Le Toast Aux Œufs Et Sauce est un plat délicieux qui marie parfaitement du pain grillé croustillant et doré, un œuf parfaitement cuit—qu'il soit poché, frit, ou brouillé—et une sauce savoureuse qui rehausse chaque bouchée. Ce plat s'inspire de diverses traditions culinaires, le rendant un choix petit-déjeuner populaire dans le monde entier. Riche en protéines provenant de l'œuf et en graisses saines si vous choisissez une sauce légère, il propose un démarrage nutritif pour votre journée. Alors que certaines sauces peuvent être plus riches, opter pour une salsa maison ou une purée d'avocat en fait un repas sain et satisfaisant. Appréciez ce plat simple mais polyvalent qui peut être personnalisé selon vos goûts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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