1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast aux œufs et au jambon
Le Toast aux Œufs et Jambon est un plat délicieux et copieux qui marie du pain croustillant, des œufs parfaitement cuits, et des tranches savoureuses de jambon. Originaire de recettes de petit-déjeuner traditionnelles, cette combinaison classique offre un début réconfortant pour votre journée. Les œufs riches en protéines fournissent des nutriments essentiels, tandis que le jambon ajoute une saveur riche qui rehausse le toast. Bien que cela soit une indulgence satisfaisante, opter pour du pain complet et du jambon maigre peut rendre ce plat plus sain. Parfait
