1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec œuf et légumes verts
Le Toast À L'Œuf Et Aux Légumes Verts est un plat délicieux qui associe du pain croustillant et doré garni d'œufs pochés ou brouillés à la perfection, de légumes verts sautés vibrants, le tout saupoudré de sel et de poivre. Issu de petits déjeuners simples de ferme, ce repas s'inspire des saveurs méditerranéennes, apportant une touche fraîche et saine. Riche en protéines grâce aux œufs et en vitamines essentielles des légumes verts comme les épinards ou le chou frisé, il offre un commencement nourrissant à votre journée. De plus, c'est une façon fantastique d'incorporer des légumes à votre routine matinale tout en restant léger et énergique. Savourez ce plat délicieusement sain, parfait pour n'importe quel repas de la journée!
