1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec œuf et fromage
Toast Œuf Fromage est une délicieuse et copieuse spécialité de petit-déjeuner appréciée dans diverses cuisines. Imaginez une tranche de pain grillé parfaitement dorée, surmontée d'un œuf au plat moelleux et d'une tranche de fromage fondant, créant une combinaison alléchante de textures et de saveurs. Ce plat polyvalent est une excellente source de protéines, grâce à l'œuf, tandis que le fromage apporte du calcium et de la richesse. Vous pouvez le personnaliser avec du pain complet pour plus de fibres, ou ajouter des légumes pour une touche saine. Nourrissez votre journée avec ce classique satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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