Toast with cream cheese and guacamole and a boiled egg → Pain grillé avec fromage à la crème et guacamole et un œuf dur
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 223.5 mg | 74% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast with cream cheese and guacamole and a boiled egg → Pain grillé avec fromage à la crème et guacamole et un œuf dur
Le Toast au Fromage à la Crème et Guacamole et Œuf Dur est un plat de fusion délicieux parfait pour n'importe quel repas de la journée. Il commence avec du toast croustillant et doré généreusement garni de fromage à la crème crémeux et acidulé, surmonté de guacamole lisse et riche préparé à partir d'avocats mûrs, de citron vert et d'ail. Un œuf dur parfaitement cuit, tranché ou coupé en deux, ajoute une touche riche en protéines, en faisant une option satisfaisante pour le petit-déjeuner ou le brunch. Ce plat combine des éléments de la cuisine américaine et mexicaine, associant des saveurs réconfortantes et fraîches. C'est un choix sain, plein de graisses saines, de vitamines, et de protéines, idéal pour démarrer votre journée tout en gardant les choses délicieusement simples. Appréciez ce toast nutritif qui est aussi bon pour vos papilles que pour votre corps !
