1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast aux myrtilles et à la banane
Le Toast aux Myrtilles et Banane est une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive qui combine la douceur naturelle des bananes mûres et des myrtilles juteuses sur un toast croustillant et doré. Ce plat puise son inspiration dans la cuisine de brunch américaine classique, mettant en valeur des saveurs fraîches et vibrantes. Garni d'antioxydants des myrtilles et de potassium des bananes, il soutient la santé cardiaque et apporte un coup de boost énergétique rapide. Le pain complet ou au levain peut rehausser la valeur nutritionnelle, offrant des fibres qui favorisent la digestion. Que ce soit apprécié comme petit-déjeuner rapide ou en-cas délicieux, ce toast est un moyen parfait de commencer sainement et satisfaisamment la journée!
