1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 14.3 g | 51% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec tartinade de haricots noirs
Le Toast À la Tartinade de Haricots Noirs est un plat nutritif et délicieux qui associe des haricots noirs crémeux, du jus de citron vert piquant, et des herbes fraîches, généreusement étalés sur une tranche de pain complet croustillant. Originaire de la cuisine latino-américaine, cette gourmandise salée a du peps avec ses saveurs riches et ses notes terreuses. Rempli de protéines et de fibres, les haricots noirs favorisent non seulement la santé cardiaque mais vous rassasient et satisfont. Agrémentez-le de tranches d'avocat ou d'une pincée de piment pour une touche supplémentaire. Parfait comme collation ou repas léger, ce toast est un choix sain pour n'importe quel moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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