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Toast avec banane et œuf

Toast avec banane et œuf

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 283.9 mg 94%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 15.8 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

50.0%
20.0%
30.0%
Matières grasses: 113 cal (30.0%)
Protéines: 75 cal (20.0%)
Glucides: 189 cal (50.0%)

About Toast avec banane et œuf

Le Toast Avec Banane Et Œuf est une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive qui combine magnifiquement des ingrédients simples pour un début satisfaisant de votre journée. Avec du toast croustillant, doré et garni de banane écrasée crémeuse et d'un œuf parfaitement cuit, ce plat s'inspire à la fois de la cuisine américaine et des cuisines mondiales. La douceur naturelle de la banane se marie parfaitement avec la saveur savoureuse et riche de l'œuf, en offrant un mélange harmonieux de goût et de texture. Riche en protéines, en graisses saines et en fibres, il apporte de l'énergie et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps, en en faisant un excellent choix pour un petit-déjeuner équilibré. Appréciez le Toast Avec Banane Et Œuf pour un repas rapide, délicieux et sain à tout moment de la journée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.