1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.0 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 360.6 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 48.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.0 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 721.2 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec avocat étalé
Le Pain Grillé avec Tartinade d'Avocat est un plat délicieux et nutritif venant de la cuisine vibrante d'Amérique centrale et du Sud. Ce repas simple mais satisfaisant se compose de tranches de pain dorées et croustillantes garnies d'avocat crémeux et mûr, souvent assaisonné d'une pincée de sel de mer, d'un filet de citron frais, et d'une pincée de piment en flocons pour un coup de fouet supplémentaire. Les avocats sont riches en bons gras, en fibres et en vitamines essentielles, faisant de ce plat un concentré de nutrition. Appréciez-le comme petit-déjeuner rapide ou en en-cas léger, et sachez que vous nourrissez votre corps avec des ingrédients sains.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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