1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat et au thon
Le Toast Avec Avocat Et Thon est un plat délicieux et nutritif qui réunit de l'avocat crémeux et du thon riche en protéines sur une tranche croustillante de pain. Originaire de la cuisine moderne, ce toast savoureux n'est pas seulement un repas, mais un choix de bien-être. L'avocat offre des graisses saines, des fibres et des vitamines essentielles, tandis que le thon fournit des protéines maigres et des acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Que vous l'appréciiez au petit-déjeuner, au déjeuner ou en collation, ce toast savoureux est une façon délicieuse de dynamiser votre journée avec des saveurs vibrantes et des ingrédients sains.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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