1 serving (100 grams) contains 195 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec avocat et graines
Le Toast À L'Avocat Et Aux Graines est un plat vibrant et nutritif qui associe de l'avocat crémeux étalé sur une tranche de pain parfaitement grillée, garni d'une délicieuse pincée de graines mélangées comme le sésame, le chia et la citrouille. Cette nouvelle interprétation d'un classique, souvent retrouvée dans diverses cuisines, notamment méditerranéennes et de brunch, met en valeur la saveur riche et beurrée des avocats mûrs. Riche en graisses saines, en fibres et en nutriments essentiels, il soutient la santé cardiaque et favorise la satiété, en en faisant un choix idéal pour un petit-déjeuner ou une collation saine. Appréciez le croquant satisfaisant et la fraîcheur délicieuse de ce chef-d'œuvre savoureux!
