1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 396.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat et aux légumes verts
Le Toast Avec Avocat Et Légumes Verts est un plat vibrant et sain qui met en vedette de l'avocat crémeux étalé sur une tranche de pain grillé, garni d'un mélange de légumes verts frais comme la roquette ou les épinards. Cette création délicieuse provient de la cuisine du brunch moderne, mélangeant simplicité et saveur. L'avocat est riche en graisses saines pour le cœur, tandis que les légumes verts offrent une multitude de vitamines et de minéraux. Parfait comme petit-déjeuner léger ou collation de midi, ce plat satisfait non seulement vos papilles mais nourrit également votre corps avec des nutriments essentiels. Savourez une bouchée de ce toast coloré et adoptez un mode de vie plus sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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