1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 293.7 mg | 97% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast avec avocat et œuf frit
Le Toast à l'Avocat et Œuf Sur le Plat est un plat délicieux et nutritif qui associe de la purée d'avocat crémeuse sur du pain grillé croustillant, garnie d'un œuf sur le plat parfaitement cuit. Originaire de diverses cuisines mondiales, ce plat de petit-déjeuner et de brunch apprécié met en valeur la polyvalence des avocats, riches en graisses saines et en fibres. L'œuf ajoute un coup de pouce de protéines, le rendant satisfaisant et nourrissant. Savourez-le comme repas du matin rapide ou comme une option de brunch élégante, et régalez-vous d'un plat qui non seulement a un goût incroyable mais qui nourrit également votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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