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Toast avec avocat et poulet

Toast avec avocat et poulet

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
28.4
protéines
31.5
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 55.2 mg 18%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 3.2 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

30.8%
27.7%
41.5%
Matières grasses: 170 cal (41.5%)
Protéines: 113 cal (27.7%)
Glucides: 126 cal (30.8%)

About Toast avec avocat et poulet

Le Toast Avec Avocat Et Poulet est un plat délicieux qui associe de l'avocat crémeux, du poulet tendre et du toast croquant pour un équilibre parfait des saveurs et des textures. Originaire de la culture moderne du brunch, ce plat fusionne de manière créative des ingrédients sains en un repas satisfaisant. L'avocat fondant est riche en graisses saines, tandis que le poulet apporte des protéines maigres, ce qui en fait un excellent choix pour un petit-déjeuner ou un déjeuner nutritif. Garni d'herbes fraîches ou saupoudré de piment, il offre une explosion de saveurs qui réveillera vos papilles. Savourez cette délicieuse et saine gâterie qui est aussi bonne pour votre corps que pour votre palais !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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