1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 16.7 g | 33% | |
| Vitamine D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat et au fromage
Le Toast à l'Avocat Et au Fromage est un plat délicieux et nutritif qui marie l'avocat crémeux avec du fromage savoureux sur une tranche de pain parfaitement grillée. Originaire de la scène du brunch en Californie, ce repas tendance a révolutionné le monde de la cuisine. L'avocat apporte des graisses saines pour le cœur et une richesse en vitamines, tandis que le fromage ajoute des protéines et de la saveur, le rendant à la fois satisfaisant et sain. Vous pouvez le personnaliser avec des garnitures comme des tomates ou des herbes pour plus de piquant. Savourez-le au petit-déjeuner rapide, en guise de déjeuner léger ou en en-cas savoureux—ce plat est aussi polyvalent que délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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