1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.2 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.9 g | 26% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 36.1 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 29.3 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 483.2 mg | 37% | |
| Fer | 6.5 mg | 36% | |
| Potassium | 290.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu grillé
Le Toast Au Tofu est un plat délicieusement inventif qui associe du tofu croustillant doré à une variété de légumes frais et de sauces irrésistibles. Originaire de la cuisine asiatique, cette gourmandise à base de plantes est riche en protéines et en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix parfait pour les mangeurs soucieux de leur santé. Avec sa faible teneur en calories et ses ingrédients bons pour le cœur, le Toast Au Tofu satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais soutient également votre démarche bien-être. Appréciez-le en tant que collation satisfaisante ou repas sain – c'est une variation nutritive de la comfort food que tout le monde peut aimer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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