1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1200 mg | 52% | |
| Glucides totaux | 112.0 g | 40% | |
| Fibres alimentaires | 8.0 g | 28% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 5.6 mg | 31% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About toast
Le Pain Grillé est un plat simple mais polyvalent, constitué de tranches de pain grillées jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, il peut être garni de nombreux ingrédients, des avocats et tomates aux confitures sucrées et aux beurres de noix. Bien que le beurre traditionnel ou les tartinades sucrées puissent ajouter des calories supplémentaires, des options plus saines comme du pain complet et des garnitures fraîches offrent des fibres et des nutriments essentiels. Que ce soit au petit-déjeuner ou en snack, le pain grillé est une toile délicieuse pour la créativité à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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