1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain perdu
Le Toast Trempé Dans l'Œuf est un délicieux plat de petit-déjeuner originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde. Il présente un pain parfaitement grillé, trempé dans un mélange d'œufs battus, et cuit à la perfection dorée. Cette comfort food classique est riche en protéines grâce aux œufs, tandis que le toast apporte un croustillant satisfaisant. Il est aussi polyvalent—ajoutez une pincée de sel, une touche de poivre, ou même des herbes pour rehausser la saveur. Bien que gourmand, vous pouvez le rendre plus sain en choisissant du pain complet ou en ajoutant des légumes frais à côté. Appréciez cette variante simple mais délicieuse du toast pour un début de journée nourrissant!
