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Toast avocat tomate

Toast avocat tomate

Breakfast

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
9.5
protéines
47.3
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.7 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.6%
9.6%
42.8%
Matières grasses: 170 cal (42.8%)
Protéines: 38 cal (9.6%)
Glucides: 189 cal (47.6%)

About Toast avocat tomate

Le Toast Avocat Tomate est un délicieux mélange d'avocat crémeux généreusement étalé sur un toast croustillant, garni de tomates juteuses et mûres. Ce plat est originaire du cœur de la culture moderne du brunch, combinant des éléments de la cuisine méditerranéenne avec une touche contemporaine. Riche en graisses saines, en fibres et en antioxydants, il titille non seulement vos papilles mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation, le Toast Avocat Tomate apporte des saveurs vibrantes et nutritives à votre table, en en faisant un incontournable pour quiconque recherche un repas sain et satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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