1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.6 g | 28% | |
| Graisses saturées | 7.4 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodium | 338.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 328.6 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés
Les œufs cuits dans une poêle sont un plat simple mais délicieux qui met en valeur la polyvalence des œufs. Originaire des cuisines du monde entier, cette préparation se retrouve dans d'innombrables cuisines, des petits-déjeuners classiques américains aux tortillas espagnoles. Il vous suffit d'œufs frais, d'un filet d'huile ou de beurre, et de vos assaisonnements préférés. Riche en protéines et nutriments essentiels, les œufs offrent une option de repas satisfaisante et saine. Vous pouvez les personnaliser avec des légumes, des herbes ou des fromages pour plus de saveur, en les rendant parfaits pour n'importe quelle heure du jour. Profitez du goût riche et des bienfaits pour la santé de ce plat intemporel!
