1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 59.1 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 118.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous
Le Tlitli est un délicieux plat d'Afrique du Nord, originaire traditionnellement de Tunisie. Cette spécialité pleine de saveurs présente des pâtes fines roulées à la main appelées "mloukhia," généralement garnies d'un mélange savoureux de viande hachée, d'épices et de légumes. Riche en protéines et bourré de nutriments, le Tlitli est une option repas saine, apportant une touche d'authenticité à votre table. Souvent servi avec une sauce tomate chaude, c'est un choix réconfortant qui équilibre des saveurs copieuses avec des ingrédients frais, le rendant à la fois satisfaisant et nourrissant. Savourez le Tlitli comme une célébration d'une cuisine vibrante et aromatique!
