1 serving (85 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
530.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.2 g | 37% | |
| Graisses saturées | 7.2 g | 36% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 363.9 mg | 121% | |
| Sodium | 783.3 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 63.1 g | 126% | |
| Vitamine D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 794.4 mg | 61% | |
| Fer | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 1102.8 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sardine en conserve
La sardine en conserve est une délicieuse et nutritive option de fruits de mer qui offre une puissante explosion de saveurs et de bienfaits pour la santé. Riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, ces petits poissons sont parfaits pour la santé du cœur et pour booster la fonction cérébrale. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elles peuvent être dégustées dans des salades, des pâtes, ou simplement sur des crackers. Avec leur goût léger et savoureux et leur emballage pratique, les sardines en conserve ne sont pas seulement un choix durable mais aussi un moyen facile d'améliorer vos repas tout en nourrissant votre corps. Profitez des bienfaits des sardines en conserve dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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