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Maquereau en conserve à la sauce tomate

Maquereau en conserve à la sauce tomate

Canned Food

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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452.4
calories
38.1
protéines
7.1
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
452.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 38.1 g 76%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 357.1 mg 27%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

6.5%
34.8%
58.7%
Matières grasses: 257 cal (58.7%)
Protéines: 152 cal (34.8%)
Glucides: 28 cal (6.5%)

About Maquereau en conserve à la sauce tomate

Le Maquereau en Conserve Avec Sauce Tomate est une option de fruit de mer délicieusement pratique qui apporte une saveur punchée. Présentant des filets de maquereau tendres mijotés dans une sauce tomate riche et acidulée, ce plat est inspiré de la cuisine méditerranéenne et offre une expérience gustative authentique. Le maquereau est non seulement riche en protéines, mais également chargé en acides gras oméga-3, excellents pour la santé cardiaque. Il est faible en glucides et fournit des vitamines et minéraux essentiels, en en faisant un choix nutritif pour un repas rapide. Savourez-le directement de la boîte ou accompagnez-le de vos plats préférés pour un plat satisfaisant et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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