1 serving (20 grams) contains 42 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 8702.4 mg | 378% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 71.4 g | 142% | |
| Vitamine D | 511.9 mcg | 2559% | |
| Calcium | 381.0 mg | 29% | |
| Fer | 9.5 mg | 52% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About anchois en conserve
L'Anchois en Conserve est une délicatesse savoureuse riche en umami. Ces petits poissons argentés sont généralement conservés dans de l'huile d'olive ou dans de la saumure, provenant des eaux méditerranéennes. Réputés dans les cuisines italienne et espagnole, les anchois rehaussent les plats des pizzas aux salades César. Ils sont une source d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, et sont également riches en protéines, ce qui en fait un ajout nutritif. Cependant, faites attention aux niveaux de sodium, car ils peuvent être assez salés. Avec leur goût audacieux et leurs bienfaits pour la santé, les anchois en conserve sont un ingrédient polyvalent qui vaut la peine d'être essayé !
