1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tindora
Le Tindora est un légume vert vibrant originaire d'Asie du Sud-Est, souvent célébré dans les cuisines indienne et thaïlandaise. Aussi connu sous le nom de gombo ivre, il est riche en vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un ajout nutritif à tout repas. Riche en antioxydants, le Tindora soutient la santé générale tout en favorisant la digestion et en régulant la glycémie. Sa texture croquante et sa saveur légèrement acidulée en font un choix parfait pour les sautés, les curry ou même les salades. Appréciez le Tindora pour une expérience culinaire délicieuse et saine!
