1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich de tilapia
Le Sandwich de Tilapia est une délicieuse création culinaire qui associe des filets de tilapia émiettés et assaisonnés à des garnitures fraîches. Originaire de diverses cuisines côtières, ce sandwich présente un filet parfaitement grillé ou frit niché dans un petit pain moelleux et grillé. Garni de laitue croustillante, de tomates mûres et d'une sauce tartare acidulée, chaque bouchée éclate de saveurs. La tilapia, en plus d'être une source maigre de protéines, est également faible en calories et riche en acides gras oméga-3, faisant de ce sandwich un choix plus sain pour les amateurs de fruits de mer. Savourez le goût de l'océan dans un sandwich à la fois satisfaisant et nutritif !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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