1 serving (113 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
395.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.8 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodium | 625.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.8 g | 91% | |
| Vitamine D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 791.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia frit
La Tilapia Frite est un délice croustillant et délicieux, parfait pour les amateurs de fruits de mer. Ce plat comprend de tendres filets de tilapia blanc, enrobés d'une légère panure assaisonnée et frits à la perfection dorée. Originaire de diverses cuisines, il offre une touche délicieuse aux recettes classiques. Riche en protéines mais faible en calories, la tilapia est un choix sain pour le cœur, riche en acides gras oméga-3. Servie avec des légumes frais ou une sauce piquante, la Tilapia Frite n'est pas simplement un repas ; c'est une friandise riche en saveurs qui satisfait vos envies tout en tenant compte de votre santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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