1 serving (100 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia poisson frit
Le Poisson Frit Tilapia est un plat délicieux et polyvalent, populaire dans diverses cuisines du monde. Ce poisson blanc et floconneux est mariné dans un mélange d'épices, puis enrobé d'une légère et croustillante pâte avant d'être frit à la perfection. Originaire des eaux riches en aquaculture d'Afrique et d'Asie, la tilapia est non seulement savoureuse mais aussi un choix plus sain - elle est faible en calories et riche en protéines, ce qui en fait une excellente option pour un repas équilibré. Bien que la friture apporte un croquant délicieux, il est préférable de la déguster avec modération. Accompagnez-la d'un côté de légumes frais ou d'une sauce piquante pour sublimer votre repas. Plongez dans le croustillant et savourez la saveur du Poisson Frit Tilapia !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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