1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de tilapia
Le Curry de Poisson Tilapia est un plat délicieux et aromatique qui vient des rivages vibrants de l'Asie du Sud-Est. Fabriqué avec des filets de tilapia tendres mijotés dans une sauce onctueuse de lait de coco, de tomates et d'un mélange d'épices parfumées comme le curcuma, le cumin et la coriandre, ce curry est à la fois savoureux et satisfaisant. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur, la tilapia est une option nutritive pour n'importe quel repas. Alors que le lait de coco ajoute de l'onctuosité, il fournit également des graisses saines, ce qui en fait un plat délicieux et sain pour ceux qui recherchent un avant-goût des tropiques. Savourez-le avec du riz vapeur ou du naan frais, et appréciez l'explosion de saveurs !
