1 serving (113 grams) contains 108 calories, 22.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
226 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.7 mg | 39% | |
| Sodium | 122.4 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.3 g | 94% | |
| Vitamine D | 291.9 mcg | 1459% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 711.0 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia Costco
La Tilapia Costco est votre source de référence pour des filets de tilapia premium, durablement sourcés et surgelés pour une fraîcheur optimale. Originaire des fermes aquacoles, ce poisson à la saveur douce est un pilier de diverses cuisines, de la méditerranéenne à l'asiatique. Chaque portion est riche en protéines maigres, en faisant une option saine pour le cœur qui est faible en calories et riche en acides gras oméga-3. Grillée, cuite au four, ou sautée, la Tilapia Costco offre une polyvalence pour n'importe quel repas, vous permettant de savourer un plat nutritif qui est à la fois délicieux et facile à préparer. Plongez dans la santé avec la Tilapia Costco!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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