1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon
Le Thon en Salade est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine allemande. Cette savoureuse salade de thon est généralement préparée avec du thon frais, des légumes croquants comme des concombres et des poivrons, et une sauce crémeuse qui peut inclure de la mayonnaise ou du yaourt. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines, le Thunfischsalat est une option saine qui soutient la santé cardiaque et le maintien musculaire. Bien qu'elle puisse être indulgente selon la sauce utilisée, elle peut facilement être allégée pour ceux qui recherchent un repas sain. Dégustez-la seule, dans un sandwich ou sur un lit de verdure pour un plat savoureux plein de goût!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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