Trois œufs sur le plat

Trois œufs sur le plat

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
28.6
protéines
2.4
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 881.0 mg 293%
Sodium 333.3 mg 14%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 190.5 mcg 952%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 285.7 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.8%
63.3%
Matières grasses: 214 cal (63.3%)
Protéines: 114 cal (33.8%)
Glucides: 9 cal (2.8%)

About Trois œufs sur le plat

Trois Œufs Sur le Plat est un délicieux plat du petit-déjeuner qui présente des œufs parfaitement cuits au plat, servis avec une généreuse portion de légumes sautés et une pincée d'épices. Enraciné dans la cuisine américaine classique, il associe une expérience d'œufs de ferme frais à un mélange de poivrons colorés, d'oignons et d'épinards, offrant à la fois saveur et nutrition. Ce plat est une excellente source de protéines et de vitamines essentielles, ce qui en fait un bon départ pour la journée. Qu'il soit apprécié seul ou accompagné de pain complet, Trois Œufs Sur le Plat est un choix sain pour un petit-déjeuner énergisant.