1 serving (99 grams) contains 51 calories, 10.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 25.7 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 321.4 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About trois blancs d'œufs
Trois blancs d'œufs sont un ingrédient polyvalent et nutritif, riche en protéines et pauvre en calories. Provenant de différentes cuisines à travers le monde, ils peuvent être trouvés dans des plats allant des meringues aériennes aux frittatas savoureuses. Riches en acides aminés essentiels, ils soutiennent la croissance musculaire et la réparation, ce qui en fait un favori parmi les passionnés de santé. De plus, ils sont sans cholestérol, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Qu'ils soient fouettés dans une omelette légère ou cuits dans des desserts, les trois blancs d'œufs sont l'ingrédient parfait pour un mode de vie sain.
