omelette aux trois blancs d'œufs avec deux tranches de fromage américain
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette aux trois blancs d'œufs avec deux tranches de fromage américain
L'Omelette aux Trois Blancs D'Œufs Avec Deux Tranches De Fromage Américain est un plat léger et riche en protéines, parfait pour un petit déjeuner nutritif ou une collation rapide. Cette omelette délicieuse est préparée avec des blancs d'œufs moelleux, cuits à la perfection, et enveloppés dans la bonté crémeuse de deux tranches de fromage américain. Originaire de la cuisine classique américaine, ce plat est une alternative plus saine aux omelettes traditionnelles car il est moins calorique et en cholestérol. Riche en protéines, il nourrit votre journée tout en la rendant légère. Dégustez-le tel quel ou avec des légumes frais pour un supplément de nutriments!
