1 serving (100 grams) contains 144 calories, 23.3 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.7 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.5 g | 111% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 761.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About thon
Le Thon est un type de poisson délicieux et nutritif, communément appelé thon, célébré pour sa saveur riche et sa polyvalence dans diverses cuisines. Originaire des océans du globe, le Thon est un incontournable des plats méditerranéens, des sushis et des salades consistantes. Emballé avec des protéines de haute qualité, des acides gras oméga-3 et des vitamines essentielles, il favorise la santé cardiaque et soutient la croissance musculaire. Bien que le Thon soit généralement sain, il est important de le savourer avec modération en raison de sa teneur en mercure potentielle. Plongez dans l'univers du Thon pour un choix savoureux et sain à tout moment de la semaine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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