1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 710.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 473.9 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thogayal
Le Thogayal est un condiment traditionnel du sud de l'Inde préparé à base de lentilles moulues, d'herbes et d'épices, contenant souvent des ingrédients comme la noix de coco, le tamarin et divers légumes verts. Originaire du Tamil Nadu, ce plat savoureux est polyvalent, généralement servi avec du riz ou en accompagnement avec des idlis et des dosas. Riche en protéines et regorgeant de vitamines, le Thogayal apporte un coup de pouce sain à vos repas tout en étant faible en calories. Sa délicieuse combinaison de saveurs acidulées et terreuses en fait un mets chéri dans de nombreux foyers, idéal pour ajouter un punch riche en nutriments à vos plats quotidiens.
